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成人初級肚皮舞班
2016-07-11
 
 

成人初級肚皮舞班
日期:A班 - 7月11日至9月26日 (逢星期一)
B班 - 7月13日至9月28日 (逢星期三)
時間:上午10時至11時30分
對象:新來港女士
內容:透過優美的肚皮舞動作結合帶氧運動讓你修身及健體。學習掌握基本健身肚皮舞步法,和配合音樂旋律,使身體中軸各部位得到適量的活動,以加強肌肉及關節的靈活性,改善及禦防下腰背痛症,減去贅肉,提升身體的素質,重拾健康自信。
名額:12人 (8人開班)
費用:A、B班:$420/12堂 (會員),$540/12堂 (新家園之友)
導師:唐斈沙(10多歲開始練習跳舞,具開班教授青少年及婦女跳舞經驗,獲中埃國際肚皮舞高級教練畢業証書)
負責人:陳姑娘 (註冊社工)
備註: 4-6月「成人肚皮舞班」學員優先報名,優先報名日期為5月30日至6月11日。請穿著輕便服裝。
查詢電話:2720 2001
地址:九龍長沙灣道286-300號南洋大廈一樓



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